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Vers le mieux-être
ATELIERS

J’offre, depuis 2001, des séances d’accompagnement et des ateliers inspirants sur le mieux-être dans le cadre de retraites, ainsi qu’en milieu de travail. Veuillez utiliser ma page des coordonnées pour obtenir de l’information ainsi que les horaires.
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LE MIEUX-ÊTRE AU TRAVAIL

À une époque où les maladies liées au stress augmentent, et où l’épuisement professionnel est chose courante, ma démarche vise à permettre à chaque employé de trouver un sens à la vie et un sentiment de bien-être définissables, qui se traduisent par l’épanouissement personnel et le mieux-être du groupe.

Mes séances d’accompagnement et mes ateliers interactifs apprendront aux employés à prendre leur vie en main, à adopter de bonnes valeurs et à progresser avec détermination vers un changement positif qui améliorera leur santé physique et affective, ainsi que leur capacité de gérer le stress de façon productive et de faire preuve d’enthousiasme dans la vie quotidienne et au travail. Je démontre à quel point il est facile de faire de tels changements, qui permettent très rapidement de constater des améliorations positives dans tous les aspects de leur vie. Toutes les activités se déroulent dans une ambiance de confort où l’apprentissage est à la fois cohérent et ludique.

ATELIERS EN MILIEU DE TRAVAIL

  • Le pouvoir des mots – Un exposé amusant d’une heure qui montre aux participants quel peut être le pouvoir des mots, qu’il soit négatif ou positif, et leur enseigne comment choisir les mots qui les aideront à atteindre leur objectif.
  • Vers le mieux-être – Un atelier de deux jours axé sur ce que les participants peuvent faire sur le plan physique, mental et affectif pour diminuer le stress afin d’être en meilleure santé et plus heureux. Au cours des séances, nous abordons la question de l’inspiration – la source de la créativité et des solutions aux problèmes. Cet atelier peut s’accompagner de séances de yoga et de méditation dans le cadre d’un atelier-retraite de 3 jours.
  • Zen et yoga – Atelier d’une demi-journée de yoga en douceur (qui convient aussi aux débutants) accompagné d’une introduction à la méditation et à ses bienfaits relaxants et réparateurs. Les participants apprennent des techniques de méditation afin de pouvoir continuer à méditer par eux-mêmes.
  • Ateliers personnalisés – Dites-moi quels sont les besoins de votre entreprise, et je préparerai des exposés et des ateliers qui y répondront.

CE QUE LES CLIENTS PENSENT

Ces ateliers permettent aux employés de croire en leur pouvoir de changer, plutôt que d’attendre que les changements surviennent. *Nancy Sartene, Blakes & Co.

Ces ateliers sont réellement utiles aux chefs d’entreprises que nous sommes. Nous apprenons à exprimer nos anxiétés, nos regrets et nos critiques pour faire place à des sentiments positifs. *Jeffrey Yang, architecte en chef, IBM Beijing

C’est une excellente façon de faire le point sur la culture de l’entreprise. *Cliff Grant

Cet atelier peut sans l’ombre d’un doute être utile à tous nos employés. *Mei Xia, IBM Beijing

J’ai découvert des solutions positives au négativisme que l’on rencontre aujourd’hui. *Coreen Lane, Greater Victoria School District no 61

Utile pour les employés, les comités, la direction et les représentants syndicaux. *Celina Strachan, TCM Telecare Management

Grâce à cet atelier, il est possible de créer un meilleur climat de compréhension, d’harmonie et de patience dans le milieu de travail. *Kara Larkin, Collège Camosun

Aujourd’hui, j’ai découvert des outils pour lâcher prise et j’ai appris comment me changer pour changer ma vie. *Kathy Grealy, gouvernement de C.-B. (PSERC)

Les employés apprennent des techniques de prise de conscience de soi et de connaissance de soi. *Lynne Pettman, B.C. Tree Fruits

Je serai maintenant en mesure d’adopter une pensée positive aussi bien au travail qu’à la maison. *Jessica Andrew, Gendarmerie royale du Canada

Une bonne occasion d’apprendre de nouvelles compétences afin d’améliorer mes propres façons d’agir et d’être, et pour améliorer mes relations. *Dell Thomson, Coopérative d’épargne et de crédit Coastal Community

Permet aux employés d’évacuer la colère et le négativisme que l’on constate fréquemment en milieu de travail. *Liz McKinley, Collège universitaire Kwantlen

Tous les employés devraient être tenus d’y participer! *Mike Jacobs, ville de Burnaby

ACCOMPAGNEMENT (COACHING)

Titulaire d’une maîtrise en psychologie et en philosophie, ainsi que d’un certificat d’enseignement chez Louise Hay, j’offre des services d’accompagnement professionnel et de consultation personnelle depuis l’an 2000. Mes séances d’accompagnement aident les personnes participantes à transformer leur vie pour passer de la crainte à l’assurance, de l’inquiétude à la confiance, du conflit à l’harmonie, de la peine à la sérénité et de la tristesse à la joie. Ces changements améliorent l’efficacité au travail; ils contribuent d’ailleurs souvent à améliorer la santé et l’humeur des employés.

COMMENTAIRES DES CLIENTS SUR LES SÉANCES D’ACCOMPAGNEMENT

J’ai appris à quel point il est important d’avoir l’esprit lucide et de prendre conscience des messages positifs et négatifs que je m’envoie à moi-même ainsi qu’aux autres.

Je constate maintenant à quel point mon attitude contribue aux sentiments négatifs qui m’entourent.

J’ai appris (malgré mon scepticisme) que je peux améliorer les expériences que je vis.

Il est facile d’évacuer la colère. L’exercice que vous faites pour maîtriser la colère est très puissant.

Merci pour votre gentillesse, votre patience et vos connaissances.

Pour en savoir plus sur le processus d’accompagnement, sur les ateliers et sur les disponibilités, envoyez-moi un message ici.